Mieux vivre avec un cerveau TDAH Sophrologie, hypnose & art-thérapie — pour les 10-14 ans

Dix rencontres pour apprendre à comprendre son fonctionnement, apprivoiser ses émotions et découvrir des ressources concrètes pour mieux se concentrer, canaliser son impulsivité et calmer l’agitation intérieure — à travers la sophrologie, l’hypnose, l’autohypnose et l’art-thérapie, dans le cadre chaleureux d’une yourte au cœur de la nature.

Trois piliers

• Attention — des outils pour apprendre à se concentrer et à revenir à soi
• Impulsivité — des stratégies pour mieux gérer ses réactions et poser un temps d’arrêt
• Agitation — des techniques pour canaliser l’énergie et apaiser le corps

Les animatrices

• Marie Lesseux — Sophrologue, Catch Your Life Sophrologie. Enseignante, sophrologue certifiée FWB, habituée à accompagner les enfants et adolescents dans la gestion du stress et de l’attention.
• Éléonore Ramaekers — Hypnothérapeute, À hauteur d’enfant. Enseignante depuis 14 ans, hypnothérapeute spécialisée dans l’accompagnement des enfants et adolescents TDAH.

Infos pratiques

• Quand : 10 samedis matin, de 10h30 à 12h00 — 5, 12, 19 septembre / 10, 17 octobre / 7, 14, 21 novembre / 5, 12 décembre 2026
• Où : La Yourte des Jardins du Moulin à Vent, 90 chemin de Boninne, 5004 Bouge (Namur)
• Public : enfants et jeunes de 10 à 14 ans
• Tarif : 250€ pour le cycle complet de 10 ateliers (25€/atelier) — -5% en cas de paiement en une fois (237,50€), -10% pour un 2e enfant de la même fratrie (225€)
• Inclus : outils et fiches explicatives à garder chez soi, séances audio offertes à réécouter à la maison, un accompagnement à deux voix entre sophrologie et hypnose
• Inscription : deux options — en ligne → Réserver sur sophrologienature.com, ou directement par téléphone au 0495/65.26.81
• Page « À hauteur d’enfant » :  https://www.facebook.com/groups/3180267578814593/

« Chaque petit pas compte. Ensemble, révélons tout son potentiel ! »