Bientôt en présentiel... Nouveau programme en septembre à l'Espace-Transition
Nouveau!!! Possibilité de faire le programme en individuel 😉

Un atelier "Reboost" le 16 août à l'Espace-Transition

Atelier de Reboost- 21 jours minceur PDF à télécharger (cliquez sur le titre)

Découvrez le document PDF pour vous inscrire à cet atelier ce 16 août dès 15H30.

  

Nouveau témoignage ...

Nouveau Programme 21 jours minceur à l'Espace Transition

21 jours minceur

Êtes-vous fatigué de suivre des régimes restrictifs qui vous laissent affamé et frustré ? Vous voulez perdre du poids de manière saine et durable tout en prenant soin de votre corps et de votre esprit ? Alors j’ai la solution pour vous !

Mon programme 21 jours minceur est conçu pour vous aider à atteindre vos objectifs de perte de poids tout en vous permettant de manger sainement et de manière équilibrée. Nous allons travailler ensemble pour  vous aider à surmonter les obstacles mentaux et émotionnels qui vous empêchent de perdre du poids.

Le programme 21 jours minceur se concentre surtout sur l’aspect mental de la perte de poids. Nous allons travailler sur des techniques d’hypnose et de méditation pour renforcer votre estime de soi et votre motivation, ainsi que pour vous aider à gérer les émotions qui peuvent vous amener à grignoter ou à sauter des repas.

En seulement 21 jours, vous verrez des résultats étonnants, tant sur la balance que dans votre esprit. Vous vous sentirez plus confiant, plus énergique et plus heureux dans votre corps. Et le meilleur de tout, ces résultats seront durables, car nous nous concentrons sur des changements de mode de vie plutôt que sur des régimes temporaires.

Le programme 21 jours minceur est accessible à tous, peu importe votre niveau de forme physique ou votre expérience de la perte de poids. Nous vous fournirons tout le soutien et l’encouragement dont vous avez besoin pour réussir. 

Alors, qu’attendez-vous ? Inscrivez-vous dès maintenant au programme 21 jours minceur et commencez votre parcours vers un corps plus sain et plus heureux !

Prochaines dates à l’Espace-Transition à Ciney: 

LES MERCREDIS 27 septembre ET 11 octobre DE 16H À18H 

ET LE VENDREDI 6 octobre DE 17 H 30 À 19H30

Programme 21 jours  en .PDF                            Avril et Mai 22

Prochain programme 21 jours minceur les 30 avril , 07 et 14 mai
de 14H30 à 16H à l' Espace Transition à Ciney

Témoignages (écrits) reçus à la fin du programme 🙂

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Témoignages en vidéo 🙂

Prochain Programme 21 jours minceur en Visio

Prochain Programme 21 jours minceur en septembre

Prochain Programme 21 jours minceur (11, 18 et 25 juillet)

Témoignages

Et si mincir avant l’été devenait possible !

Pas pour faire top biche à la plage… Quoique …

Pas pour maigrir de 20 kg ! Pas pour se mettre la pression !

Pas pour se comparer à …

Non !!! Juste mincir pour soi !

Se sentir belle ou beau 😉 Se sentir léger, légère ! Se sentir juste bien 🙂

Reprendre de bonnes habitudes quotidiennes et re-tisser des liens avec soi-même 🙂

21 jours …

C’est juste le temps qu’il faut pour se re-programmer à de bonnes habitudes

21 jours parce que chaque jour compte

21 jours pour se motiver en groupe

21 jours pour se mettre au défi de …

Et si ça marche, j’y gagne quoi ? Des habitudes plus saines.

Si ce challenge vous tente

Je vous propose mon programme 21 jours minceur ! (2ème édition )

Grâce aux outils de coaching, de la PNL et de l’hypnose …

C’est quoi ?

3 heures de méditations /ateliers en visio-conférence en live ( + ou

-1h30/sem) afin de partager, échanger, faire le point de vos progrès.

3 dimanches (les 20, 27  juin et 04 juillet de 10h30 à 12h en visioconférence sur Zoom)

Des fiches pratiques pour vous aider à atteindre votre objectif !

Une méditation quotidienne à écouter… légèrement hypnotique 🙂

Du plaisir à se reconnecter à soi !!

Se sentir soutenu dans le groupe, rester motivé(e) et mettre en place de belles habitudes.